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図書
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1. みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる
石井直方著
出版情報: 東京 : 山海堂, 2000.7
シリーズ名: からだ読本
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図書
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2. 重力と闘う筋 : 筋はどのようにして力を出すのか?
石井直方著
出版情報: 東京 : 山海堂, 2001.7
シリーズ名: からだ読本 ; . 筋と筋力の科学 / 石井直方著||キン ト キンリョク ノ カガク ; 1
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図書
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3. ストレングストレーニング&コンディショニング : NSCA決定版. 第2版
Thomas R. Baechle, Roger W. Earle編
出版情報: 東京 : ブックハウス・エイチディ, 2002.12
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