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中高年のスロトレ : 決定版 : 1日15分で寝たきりを防止!

フォーマット:
図書
責任表示:
石井直方著 ; 造事務所編
言語:
日本語
出版情報:
東京 : 日東書院本社, 2015.4
形態:
127p : 挿図 ; 21cm
著者名:
書誌ID:
BB18772740
ISBN:
9784528013254 [4528013258]  CiNii Books  Webcat Plus  Google Books
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1 視聴覚資料 上手な睡眠 ; 寝たきりを防ぐ

NHKエデュケーショナル, 大田, 仁史(1936-), 黒沢, 崇四

カムテック株式会社
7 図書 絵でみる寝たきり防止 : ケアとトレーニングの実際

井口恭一 著

メヂカルフレンド社
2 図書 寝たきりを防ぐ!ロコモ体操

中村, 耕三(1947-), 藤田, 博曉

日本放送出版協会
8 図書 中高年齢者の体力と労働

勝木, 新次(1903-)

労働科学研究所
3 図書 東京大学教授石井直方の筋肉の科学

石井, 直方(1955-)

ベースボール・マガジン社
9 図書 中高年者縦断調査 : 中高年者の生活に関する継続調査

厚生労働省大臣官房統計情報部, 厚生労働省政策統括官(統計・情報政策担当)

厚生統計協会
4 図書 究極のトレーニング : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

石井, 直方(1955-)

講談社
10 図書 中高年者のための運動プログラム

田中, 喜代次(1952-), 中垣内, 真樹, 重松, 良祐, 牧田, 茂, 日本体育協会

ナップ
5 図書 効く筋トレ・効かない筋トレ : 体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる

荒川, 裕志, 石井, 直方(1955-)

PHP研究所
11 図書 中高年からの生と性 : 生と性を愉しむ技術

島津, 亘(1933-)

創知社
6 図書 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?

谷本, 道哉(1972-), 石井, 直方(1955-)

ベースボール・マガジン社
12 図書 スロトレ : スロートレーニングダイエット

石井, 直方(1955-), 谷本, 道哉

高橋書店