1.

図書
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1. もうこわくない腰痛 : 自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ
ジェニー・サトクリフ著 ; 中山彰一日本語版監修 ; 吉井知代子訳
出版情報: 東京 : 産調出版, 2003.4
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2.

図書
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2. 腰痛スッキリ!「腰みがき」 : 整形外科専門医がすすめる「姿勢」と「体操」
白土修監修
出版情報: 東京 : NHK出版, 2011.7
シリーズ名: 生活実用シリーズ
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3.

図書
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3. 肩こり・腰痛のストレッチング
中村栄太郎, 藤木幸雄共著
出版情報: 東京 : 金原出版, 1985.11
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