1.

図書
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1. リラクセーション : 緊張を自分で弛める法
成瀬悟策著
出版情報: 東京 : 講談社, 2001.6
シリーズ名: ブルーバックス ; B-1335
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2.

図書
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2. 30分でできる不安のセルフコントロール
マシュー・マッケイ, トロイ・デュフレーヌ著 ; 堀越勝, 樫村正美訳
出版情報: 東京 : 金剛出版, 2017.4
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3.

図書
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3. 精神科養生のコツ
神田橋条治著
出版情報: 東京 : 岩崎学術出版社, 1999.5
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