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究極のトレーニング : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

フォーマット:
図書
責任表示:
石井直方著
言語:
日本語
出版情報:
東京 : 講談社, 2007.8
形態:
301p : 挿図 ; 19cm
著者名:
石井, 直方(1955-) <DA08650622>  
書誌ID:
BA83081229
ISBN:
9784062140980 [4062140985]  CiNii Books  Webcat Plus  Google Books
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1 図書 効く筋トレ・効かない筋トレ : 体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる

荒川, 裕志, 石井, 直方(1955-)

PHP研究所
7 図書 乳酸を活かしたスポーツトレーニング

八田, 秀雄

講談社
2 図書 東京大学教授石井直方の筋肉の科学

石井, 直方(1955-)

ベースボール・マガジン社
8 図書 スポーツ生理学

青木, 純一郎(1938-), 佐藤, 佑, 村岡, 功

市村出版
3 図書 中高年のスロトレ : 決定版 : 1日15分で寝たきりを防止!

石井, 直方(1955-), 造事務所

日東書院本社
9 図書 競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

Bompa, Tudor O., 尾縣, 貢(1959-), 青山, 清英(1969-)

大修館書店
4 図書 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?

谷本, 道哉(1972-), 石井, 直方(1955-)

ベースボール・マガジン社
10 図書 1から学ぶスポーツ生理学

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ナップ
5 図書 みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる

石井, 直方

山海堂
11 図書 女性のスポーツ生理学

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大修館書店
6 図書 筋を鍛える : トレーニングするとからだはどうなるのか?

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山海堂
12 図書 登山の運動生理学とトレーニング学 = Exercise physiology & training for mountaineering and climbing

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東京新聞